Keluhan saat hamil adalah hal yang sering dialami oleh seorang ibu. Hal tersebut memang wajar karena saat hamil seorang wanita sedang mengalami banyak perubahan dalam dirinya, baik perubahan hormon ataupun fisik. Walaupun lazim terjadi, keluhan saat hamil bisa menjadi pengganggu bila tidak ditangani. Bila ada orang yang bisa membantu untuk meringankan keluhan saat hamil, maka dia lah suaminya sendiri. Berikut ini adalah 5 keluhan ibu hamil yang perlu dipahami oleh para suami. #1 … [Read more...]
Kenali Gangguan Menstruasi Bernama Oligomenorea
Gangguan menstruasi, khususnya yang berkaitan dengan kelainan siklus, ada beberapa. Salah satu diantaranya adalah oligomenorea. Tulisan ini akan membahas gangguan siklus haid tersebut. Oligomenorea adalah suatu keadaan dimana siklus haid memanjang lebih dari 35 hari, sedangkan jumlah pendarahan yang terjadi tetap sama. Seorang wanita yang mengalaminya ini akan mengalami menstruasi lebih jarang daripada biasanya. Apabila berhentinya siklus haid lebih dari 3 bulan, maka kondisi tersebut termasuk … [Read more...]
Apa Sih Sebenarnya Pre Menstruation Syndrome (PMS) itu?
Istilah PMS tentu sudah sering terdengar di telinga kita, terutama para wanita. Namun apa sih sebenarnya PMS itu? Mengapa itu sering dikaitkan dengan siklus menstruasi wanita? Sindrom pra-menstruasi atau yang lebih dikenal sebagai PMS (pre menstruation syndrome) adalah kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang terkait dengan proses terjadinya siklus haid wanita. Hampir semua wanita pernah merasakan PMS. Sekitar 80%-90% wanita pada usia melahirkan mengalami gejala-gejala pra haid yang … [Read more...]
Amenorrhea, Ketahui Penyebab, Tanda, dan Gejalanya
Amenorrhea merupakan salah satu gangguan haid. Penyakit ini tergolong dalam kelainan siklus haid. Amenorrhea termasuk gangguan yang menyebabkan siklus menstruasi wanita menjadi tidak teratur. Jadi tidak ada salahnya untuk mengetahui informasi seputar gangguan haid ini, terutama untuk para Wanita. Pada tulisan kali ini, kami membahas penyakit ini mulai dari definisi, penyebab, dan juga tanda serta gejalanya. Apa itu Amenorrhea? Amenorrhea adalah keadaan tidak terjadinya haid pada seorang wanita. … [Read more...]
Nutrisi Penting Saat Haid
Pola makan perlu dipertahankan terutama oleh wanita yang sedang menstruasi atau haid. Dengan demikian efek negatif yang sering dialami saat haid akan berkurang. Ketika sedang haid kita perlu memastikan tercukupinya nutrisi dari apa yang kita makan. Berikut ini adalah beberapa nutrisi penting saat haid yang perlu dipenuhi oleh setiap wanita. Air Pada periode haid normal, wanita akan kehilangan darah kurang lebih sebanyak 10 - 80 cc setiap hari. Sedangkan mereka yang mengalami haid yang … [Read more...]
Bagaimana Cara Menghitung Siklus Menstruasi?
Siklus menstruasi bisa menjadi indikator kesehatan seorang wanita. Mengetahui bagaimana cara menghitung siklus menstruasi atau haid menjadi pengetahuan yang wajib diketahui oleh setiap wanita. Bila Anda belum dan ingin mengetahui cara menghitungnya, kami akan membahasnya pada tulisan ini. Artikel ini bersumber dari tulisan dr. Avie Andriyani dalam bukunya yang berjudul Panduan Kesehatan Wanita. Panjang siklus menstruasi atau haid adalah jarak dari tanggal mulainya menstruasi terakhir … [Read more...]
Cara Alami Mengatasi Jerawat
Mengatasi jerawat dengan cara yang alami sebenarnya mudah untuk dilakukan. Seperti yang kita ketahui, menangani jerawat tidak boleh sembarangan. Biasanya dengan atau tanpa sadar kita sering menggaruk atau memencetnya. Padahal cara tersebut adalah cara yang salah. Bahkan justru akan membuat lebih parah. Jerawat justru akan menyebar ke wajah jika kita terpancing untuk menggaruknya. Cara mengatasi jerawat yang terbaik adalah dengan mencegahnya sebelum terjadi. Kita bisa saja mengobatinya dengan … [Read more...]
Mengenal Apa Itu Jerawat dan Penyebabnya?
Jerawat adalah keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Ini adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Bahkan, ada peneliti yang berpendapat bahwa tidak ada satupun orang di dunia ini yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat. Banyak yang beranggapan jerawat itu hanya muncul di muka. Namun kenyataannya ia juga bisa menyerang bagian tubuh lain seperti punggung, dada, dan lengan atas. Apa Sih Penyebab Jerawat? Terjadinya … [Read more...]