kesehatan.co

Info Kesehatan, Kecantikan dan Pola Hidup Sehat

  • Beranda
  • Info Kesehatan
    • Makanan Sehat
    • Pola Hidup Sehat
  • Kesehatan Wanita
    • Kecantikan
  • Obat dan Herbal
  • Penyakit dan Gangguan Kesehatan

Mengenal Apa Itu Osteoporosis dan Penyebabnya

January 26, 2017 By Admin Kesehatan Leave a Comment

Mengenal Apa Itu Osteoporosis dan Penyebabnya

Osteoporosis adalah sebuah penyakit dengan tanda utama berupa berkurangnya kepadatan massa tulang. Akibatnya, kerapuhan tulang dan resiko patah tulang akan meningkat. Seringkali osteoporosis ini diidentikkan dengan tulang keropos atau penyakit tulang. Artikel ini membahas pengertian singkat, penyebabnya, dan juga faktor resiko yang mempengaruhi terjadinya osteoporosis.  Seiring dengan bertambahnya usia, massa tulang kita akan berkurang. Sebenarnya kondisi tersebut adalah alamiah. Massa tulang … [Read more...]

Filed Under: Penyakit dan Gangguan Kesehatan

5 Keluhan Ibu Hamil yang Perlu Dipahami Oleh Para Suami

September 29, 2016 By Admin Kesehatan Leave a Comment

5 Keluhan Ibu Hamil yang Perlu Dipahami Oleh Para Suami

Keluhan saat hamil adalah hal yang sering dialami oleh seorang ibu. Hal tersebut memang wajar karena saat hamil seorang wanita sedang mengalami banyak perubahan dalam dirinya, baik perubahan hormon ataupun fisik. Walaupun lazim terjadi, keluhan saat hamil bisa menjadi pengganggu bila tidak ditangani. Bila ada orang yang bisa membantu untuk meringankan keluhan saat hamil, maka dia lah suaminya sendiri. Berikut ini adalah 5 keluhan ibu hamil yang perlu dipahami oleh para suami.   #1 … [Read more...]

Filed Under: Kesehatan Wanita, Uncategorized

Anda Mudah Lelah? Mungkin Inilah Penyebabnya

July 18, 2016 By Admin Kesehatan Leave a Comment

Anda Mudah Lelah? Mungkin Inilah Penyebabnya

Mudah lelah bisa dialami oleh siapa saja, terutama bagi pekerja kantoran. Sering mengantuk, letih, dan kelelahan saat beraktivitas adalah beberapa tandanya. Bila Anda sering merasa badan cepat lelah, ada baiknya jika Anda mengetahui beberapa penyebabnya. Artikel kali ini khusus membahas beberapa penyebab mudah lelah yang sering kita alami. #1 Tidak Meminum Air Putih yang Cukup Air sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Bahkan sekitar 80% tubuh manusia itu sendiri terdiri atas air. Kurang minum … [Read more...]

Filed Under: Info Kesehatan

Waspadai 4 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan Ini

July 16, 2016 By Admin Kesehatan Leave a Comment

Waspadai 4 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan Ini

Musim hujan lazim terjadi di Indonesia yang memiliki iklim tropis. Ada 2 hal yang biasanya diwaspadai saat musim hujan sudah datang. Pertama adalah banjir dan kedua adalah munculnya penyakit-penyakit musim hujan. Artikel ini membahas 4 penyakit yang sering muncul saat musim hujan. Kami juga merangkum beberapa tips untuk mencegahnya. #1 Diare Penyakit musim hujan yang pertama kita bahas adalah diare. Penyakit dan gangguan kesehatan ini sebetulnya sangat berkaitan erat dengan kebersihan … [Read more...]

Filed Under: Penyakit dan Gangguan Kesehatan

Jaga Kesehatan Paru-paru Anda dengan Olahraga Berikut

May 7, 2016 By Admin Kesehatan 1 Comment

Jaga Kesehatan Paru-paru Anda dengan Olahraga Berikut

Paru-paru merupakan organ manusia yang penting seperti halnya jantung. Dan semua orang tahu akan hal itu. Menjaga kesehatan paru-paru sudah selayaknya kita lakukan. Paru-paru yang sehat akan memiliki kapasitas yang lebih besar untuk menampung oksigen. Hal ini penting, karena dengan oksigen yang lebih banyak itu lah stamina kita akan lebih terjaga. Tidak hanya sampai di situ, kapasitas paru-paru yang besar akan memungkinkan tubuh kita untuk memproses oksigen lebih baik. Organ-organ tubuh yang … [Read more...]

Filed Under: Info Kesehatan, Pola Hidup Sehat Tagged With: kesehatan paru-paru, olahraga

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami Dengan Tiga Langkah Mudah

December 8, 2015 By Admin Kesehatan 1 Comment

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami Dengan Tiga Langkah Mudah

Tahu kah Anda bahwa kita bisa menurunkan kolesterol secara alami dengan tiga langkah mudah? Seperti yang kita ketahui bersama bahwa kolesterol jahat yang terlalu tinggi akan membahayakan kesehatan. Penyumbatan pembuluh darah adalah salah satu contoh akibat yang ditimbulkan oleh kadar kolesterol yang tinggi. Penyumbatan yang terjadi di pembuluh darah jantung akan mengakibatkan penyakit jantung koroner sedangkan bila terjadi di otak bisa menyebabkan stroke. Kedua penyakit tersebut tentu sudah … [Read more...]

Filed Under: Info Kesehatan, Pola Hidup Sehat

4 Bahaya Marah untuk Kesehatan

November 25, 2015 By Admin Kesehatan 1 Comment

4 Bahaya Marah untuk Kesehatan

Tahu kah Anda bahwa sering marah bisa memberikan dampak negatif untuk kesehatan? Ternyata ada banyak penyakit yang bisa timbul akibat marah. Dan pada artikel ini kita membahas 4 gangguan kesehatan yang ditimbulkan akibat marah tersebut. #1 Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh Bahaya marah yang pertama dari sisi kesehatan adalah ia dapat melemahkan sistem imun pada tubuh kita. Tentu Anda sudah tau apa yang akan terjadi apabila sistem kekebalan tubuh melemah kan? Itu artinya tubuh kita akan lebih … [Read more...]

Filed Under: Info Kesehatan

5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

November 17, 2015 By Admin Kesehatan 1 Comment

5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

Apakah Anda merasa sering lupa dan sedang mencari cara meningkatkan daya ingat? Jika iya lanjutkan lah membaca artikel kesehatan ini, karena di sini kami membahas 5 makanan sehat yang bisa mempertajam ingatan Anda. Langsung saja kita bahas satu per satu. #1 Blueberry Makanan pertama yang bisa membantu Anda untuk mengatasi lupa adalah blueberry. Buah asli Amerika Utara ini memiliki kandungan yang bisa mencegah penuaan, terutama di bagian fungsi otak. Umumnya daya ingat menurun seiring … [Read more...]

Filed Under: Makanan Sehat

Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus Indeks Massa Tubuh

September 7, 2015 By Admin Kesehatan Leave a Comment

Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus Indeks Massa Tubuh

Pernah kah Anda bertanya-tanya bagaimana sih cara menghitung berat badan ideal? Jika iya, Anda tidak sendiri karena di luar sana banyak orang yang menanyakan pertanyaan sejenis. Berat badan yang ideal tergantung dari tinggi badan dan jumlah massa otot yang dimiliki seseorang. Kita bisa mengetahui berat badan seseorang itu ideal atau tidak dengan cara menghitung indeks massa tubuhnya.   Rumus Indeks Massa Tubuh Indeks Massa Tubuh (IMT) didapatkan dengan cara membagi berat badan dengan … [Read more...]

Filed Under: Info Kesehatan

Panduan Lengkap Sumber Vitamin dan Mineral untuk Tubuh

September 6, 2015 By Admin Kesehatan Leave a Comment

Panduan Lengkap Sumber Vitamin dan Mineral untuk Tubuh

Tubuh membutuhkan banyak vitamin dan mineral. Keduanya memegang peranan penting bagi proses pertumbuhan dan metabolisme dalam tubuh kita. Sumber utama vitamin dan mineral berasal dari buah-buahan dan sayuran. Dan di sini kami akan memberikan panduan lengkap sumber vitamin dan mineral. Secara garis besar, vitamin dapat dikelompokkan menjadi 2 kelompok utama. Pertama adalah vitamin yang larut dalam air dan kedua adalah vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin yang larut dalam lemak adalah … [Read more...]

Filed Under: Info Kesehatan, Makanan Sehat

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next Page »

GRATIS Berlangganan

Yuk gabung ke Email Newsletter (eNews) Kami. Anda akan mendapatkan artikel kesehatan secara rutin langsung ke email.

Terima Kasih

Ups... Sepertinya ada yang salah!

Gratis dan Bebas Berhenti Kapanpun!

Like Facebook Kami

Copyright © 2022 · Info Kesehatan, Kecantikan, dan Pola Hidup Sehat